11 Mio. Menschen sind 2017 wegen ungesunder Ernährung gestorben. Das entspricht jedem 5. Todesfall. Zu wenig Gemüse, Obst und Nüsse....

Kennst Du das? ✨ Wenn Du einen stressigen Tag hattest, dann belohnst Du Dich mit Essen? ✨ Du weißt nicht, wie Du Deine Heißhungerattacken...

Ein ungesunder Lifestyle mit schlechten Essgewohnheiten und wenig Alltagsbewegung ist veränderbar. Schon heute könntest Du einen...

Eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung ist das wichtigste Kriterium für ein starkes Immunsystem und damit für einen gesunden Körper....