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Betriebliche Gesundheitsförderung:
Schulen Sie Ihre Mitarbeiter im Bereich
“Gesunde Ernährung”!
Eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung ist das wichtigste Kriterium für ein starkes Immunsystem und damit für einen gesunden Körper. Sich die richtige Ernährung zu organisieren und sich auch im stressigen Alltag gesund zu ernähren, sind dabei die größten Herausforderungen.
Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Online-Ernährungskurse, Gesundheitstage, Seminare & Themen-Workshops speziell für Firmenkunden an. Primär als digitale Schulung und auf Wunsch auch gerne vor Ort in Ihrem Unternehmen.
Die Gesundheit im Team stärken
Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter pushen möchten, geben Sie Ihnen die Möglichkeit, folgende Fragen für sich zu beantworten:
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Wie kann ich endlich effektiv und nachhaltig ohne Diät oder Jojo-Effekt abnehmen?
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Was sind die besten Lebensmittel für mich?
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Wie kann ich eine gesunde Ernährung in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Mein Angebot für die betriebliche Gesundheitsförderung richtet sich an alle Mitarbeiter Ihrer Firma. Gezielte Gesundheitsförderung und Ernährungsprävention sind von großer Bedeutung, damit wir gesund älter werden. Wir können noch viel mehr tun, um Krankheiten zu vermeiden und unsere Gesundheit zu stärken. Ihren Mitarbeitern werden die vielen Möglichkeiten zur Prävention von Erkrankungen und gesunder Ernährung vermittelt, damit die Scheu vor vitalstoffreicher Kost genommen wird. Bei Bedarf gehe ich auch auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder spezifische vegetarische und vegane Ernährungsformen ein.
Möglichkeiten der Ernährungsprävention
Gesundheitsvorsorge macht Sinn
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Vorsorge statt Fehlzeiten: Wird die Gesundheit gestärkt, senkt das auch die krankheitsbedingten Ausfalltage.
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Erhöhung der Arbeitgeberattraktivität
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Produktivitätssteigerung, da Ihre Mitarbeiter leistungsfähiger und fitter werden
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Steuerliche Vorteile: Bis zu 600 Euro können Sie als Arbeitgeber pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen.
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Flexibler Einsatz: Vom einstündigen Gesundheitsvortrag bis zum ganztägigen Zucker-Workshop oder regelmäßigen Ernährungs-Kursen sind viele unterschiedliche Varianten denkbar. So könnten Sie etwa einen ganzen Gesundheitstag in Ihrer Firma einführen, der sich regelmäßig wiederholt.
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Sie signalisieren echte Wertschätzung: Die Motivation Ihrer Mitarbeiter steigt
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Gefestigte Mitarbeiterbindung
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Anreiz beim Recruitment neuer Mitarbeiter
Was lernt Ihr Team dabei?
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Job-Food: Richtig essen im Büroalltag für einen kühlen Kopf
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Immunsystem stärken: Was braucht mein Körper für eine starke Immunabwehr
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Die gesunde Pause, um das Mittagstief zu vermeiden und stattdessen das volle Leistungspotenzial auszuschöpfen
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Brain- und Anti-Stress-Food: Gesunde Snacks für den kleinen Hunger
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Darmgesundheit: Essen für unser 2. Gehirn
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Homeoffice-Food: 20 Min. Rezepte, um Stress zu reduzieren
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Slow down: Achtsamer essen
Gesundheitstage & Workshops
Meine Workshops und auch der Gesundheitstag sind praktisch orientiert. Neben der Theorie sollen Ihre Mitarbeiter sich stets selbst ausprobieren und erfahren, wie leicht gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag zu integrieren ist.
Praktische Inhalte für die betriebliche Gesundheitsförderung können sein*:
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Genusstraining (genussvolles Essen am Arbeitsplatz)
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Verkostung gesunder Lebensmittel (gesunde Snacks für die Pause)
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Zubereitung gesunder Lebensmittel (gesund kochen für die Arbeit)
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Portionsgrößen lernen (Mengen einschätzen)
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Aktuelles Essen am Arbeitsplatz (Optimierungstipps)
*Inklusive Self Care Guide & einem Workbook für den neuen, gesunden Lifestyle Ihrer Mitarbeiter.
Ihre Mitarbeiter erlernen Hintergrundwissen zu Nährstoffen und den Vorteilen einer ausgewogenen, vitamin- und ballaststoffreichen Kost. Beim gemeinsamen Zubereiten und Kosten beim Gesundheitstag entsteht der Zugang zu gesunder Ernährung am Arbeitsplatz wie von selbst.
Ein Ziel für die betriebliche Gesundheitsvorsorge ist es, dass die Teilnehmer die Maßnahmen zur Prävention im beruflichen Alltag wie auch privat leicht umsetzen können. Für Ihr Unternehmen wird ein Event, wie der Gesundheitstag, deshalb so praxisnah und einfach wie möglich gestaltet. Nur so entstehen auch langfristig positive Effekte für Ihre Mitarbeiter.